‘Achei que estava infartando’, nutricionista descreve desidratação após correr 18 km no Piauí

Nutricionista relata desidratação após beber pouca água
“Achei que estava infartando”, publicou o nutricionista André Teles, de 35 anos, na segunda-feira (19). Ele afirma que foi hospitalizado por causa de um quadro de desidratação após ingerir pouca água, correr cerca de 18 km e ficar sob o sol por quase uma hora, em Teresina. O episódio ocorreu no sábado (17) e, no mesmo dia, a capital registrou temperatura próxima dos 40°C.
Ao g1, André explicou que recebeu diagnóstico de desidratação e de uma possível crise de ansiedade. Segundo ele, os problemas provocaram sintomas como dor no peito, tontura, falta de ar, arritmia e formigamento nos braços e pernas.
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André ressalta que ainda teve um pico na pressão arterial e chegou a 16 por 9.
“Fui para o hospital imediatamente ao sentir os sintomas, fiquei lá por umas 2 horas e meia a 3 horas”, disse o nutricionista. Na unidade de saúde, ele realizou exames de sangue e eletrocardiograma, além de receber hidratação com soro.
Nutricionista relata ter passado mal após beber pouca água e ficar exposto ao sol em Teresina
Reprodução (Redes sociais)
O nutricionista mantém uma rotina intensa de trabalho e prática de atividades físicas. Na semana em que passou mal, ele afirmou que bebeu pouca água, trabalhou em ritmo intenso, teve episódio de diarreia, praticou exercícios ao ar livre e ficou exposto ao sol.
“Negligenciei meu próprio cuidado. […] Se você corre em Teresina, saiba: nosso calor não perdoa descuidos”, compartilhou André Teles nas redes sociais.
André também orientou praticantes de atividades físicas sobre os cuidados necessários durante os treinos.
“Planeje a hidratação antes, durante e depois dos treinos. Avalie a necessidade de reposição de sódio e outros eletrólitos conforme a duração, o suor e suas condições individuais. Não negligencie alimentação, recuperação e suas condições”, escreveu André.
Apesar do susto, o profissional esclareceu que está bem e buscou um cardiologista depois do episódio para realizar exames complementares.
Temperaturas devem aumentar até o fim do B-R-O Bró
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“A finalização de outubro deve ser marcada por temperaturas muito elevadas, bem acima da curva do B-R-O Bró”, afirmou o climatologista Werton Costa ao g1, nesta terça-feira (20). O Piauí já enfrenta temperaturas acima de 40º C e baixos índices de umidade relativa do ar desde setembro, e o tempo crítico se estende até dezembro.
Segundo o especialista, o fenômeno do El Niño é o responsável pela intensificação do B-R-O Bró no Piauí em 2026. Werton alerta ainda que a hidratação deve ser priorizada pela população, especialmente por crianças e idosos.
🔍 O El Niño é um fenômeno climático natural provocado pelo aquecimento anormal das águas superficiais do Oceano Pacífico Equatorial. Ele altera a circulação da atmosfera e muda padrões de chuva, temperatura e vento em várias regiões do planeta. Seus efeitos acabam se espalhando para diferentes continentes.
Werton também ressalta que há previsão para chuvas irregulares no estado. Os temporais são causados pela chegada de frentes frias, principalmente nas regiões Sul e Sudeste do Piauí.
“A gente tem mantido todos os dias um padrão de baixa umidade crítico ou próximo do crítico. E a gente tem uma quantidade muito grande de luz, que é a incidência radioativa que também conta. Em relação à chuva, a grata surpresa foi que nós tivemos uma entrada de umidade, frente fria, que são previstas”, disse o climatologista.
*Eduarda Barradas, estagiária sob supervisão de Lucas Marreiros.
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